O ano novo chegou. Depositamos muitas esperanças numa vida diferente, em muitas mudanças, principalmente nas que dependem apenas de nós. Normalmente, a lista de desejos inclui promessas de mudar de hábitos, como parar de fumar, emagrecer, entrar na academia (...)
Depois de tantas festas, da ceia de Natal, do réveillon, que tal começar o ano desintoxicando o corpo com uma dieta matinal muito interessante? Quem nos orienta é o Dr. Ishihara, que possui uma conhecida clínica de recuperação na cidade de Izu, localizada na província de Shizuoka (...)
O ano de 2012 será regido pela Lua e por sua ação transformadora, e, mais do que nunca, conhecer seu ciclo nos ajudará a prevenir erros de conduta, ou nos mostrará como tirar proveito de suas influências. Cada ciclo que a Lua faz em torno da Terra tem 4 fases – nova, crescente, cheia (...)
Minha dica do mês é simples: mude o cardápio! Não importa a dieta alimentar que esteja seguindo, é necessário variar os alimentos durante a semana, ou seja, não consuma sempre a mesma coisa. O excesso de um tipo de alimento pode levar a alergias, sensibilidades (...)
